Preparate un delizioso antipasto leggero e saporito con la combinazione di verdure fresche e formaggi che delizieranno il palato dei vostri ospiti.
Preparazione 30 min
Cottura 20 min
Tempo totale 50 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 8 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Grana Padano 50 g
- Uovo 1 medio
- Peperone Rosso Dolce 2 piccolo (5 in 450 g)
- Formaggio Provolone 80 g
- Zucchine 350 g
- Patate (Polpa, con sale, bollite) 400 g
Istruzioni
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Preparazione delle verdure fresche
Per iniziare questo processo culinario, mettete a cuocere le patate con la buccia nella pentola a pressione per circa quindici minuti, oppure lessatele per trenta-quaranta minuti finché non diventano morbide e cedevoli al tatto. Nel frattempo, occupatevi di preparare i peperoni: lavateli accuratamente, divideteli a metà e, dopo aver rimosso il picciolo e i semi, riduceteli in piccoli cubetti con precisione. Passate poi allo stesso trattamento con le zucchine, realizzando cubetti di grandezza simile a quelli di peperone. Procedete quindi con la cottura delle verdure mantenendole croccanti e saporite, aggiustando gradualmente di sale e pepe secondo il vostro gusto, senza aggiunta di olio per una variante più leggera.
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Creazione del puré di patate
Una volta cotte, fate intiepidire le patate, quindi sbucciatele con cura servendovi di un coltello affilato. Tagliatele in cubetti regolari e passatele nello schiacciapatate per ottenere una purea liscia e uniforme. Trasferite il tutto in una terrina capiente e unite i peperoni e le zucchine preparate in precedenza, oltre ai cubetti di formaggio scelto, che può variare tra scamorza, provolone o altra varietà a vostra discrezione. Aggiungete anche il grana padano grattugiato e un uovo per legare armoniosamente il composto.
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Cottura e servizio alla giusta temperatura
Dopo aver amalgamato con cura tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto omogeneo, versatelo con delicatezza in una teglia rettangolare o negli stampini individuali, a vostra preferenza, foderati con carta da forno per prevenire eventuali aderenze. Cuocete il tutto in forno preriscaldato a 200 gradi Celsius per un tempo compreso tra i quindici e i venti minuti. Approfondite la cottura inserendo uno stuzzichino al centro e, una volta ottenuta la consistenza desiderata, servite il piatto tiepido per facilitarne la porzionatura.
Informazioni nutrizionali
Energia | 103 Kcal |
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Carboidrati | 12.9 g |
di cui zuccheri | 2.07 g |
Proteine | 5.31 g |
Grassi | 3.74 g |
di cui saturi | 1.918 g |
Fibre | 1.8 g |
Colesterolo | 30 mg |
Sodio | 220 mg |