Il French Toast è una colazione dolce e soffice, perfetta per iniziare la giornata con gusto. Realizzato con pane, uova e latte, può essere arricchito con frutta, miele o sciroppo d'acero.
Preparazione 15 min
Cottura 10 min
Tempo totale 25 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 1 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Noci 2 noce
- Albume d'uovo 20 gr
- Mirtilli q.b.
- Miele 25 gr
- Acqua 15 ml
- Caffè Espresso 50 ml
- Cannella 1 cucchiaino
- Cacao in polvere (senza zucchero) 1 cucchiaio da tavolo
- Pancarrè integrale 200 gr
Istruzioni
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Mescolare gli ingredienti liquidi
Comincia il tuo viaggio culinario miscelando con attenzione gli albumi d’uovo con l’aroma speziato della cannella e la robustezza del caffè, in modo da ottenere una base liquida omogenea che donerà alle fette di pancarré un gusto particolarmente aromatico.
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Creare la crema al cacao
Per creare la deliziosa crema al cacao, sciogli accuratamente il miele in un pentolino e uniscilo al delicato cacao in polvere, aggiungendo lentamente dell’acqua fino a formare una miscela densa e liscissima, pronta da spalmare.
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Assemblare il toast col ripieno
Prendi una fetta di pancarré, distribuisci uniformemente la cremina al cacao sulla sua superficie e sovrapponi un’altra fetta, in modo da sigillare il ripieno che donerà un cuore cioccolatoso al tuo dessert.
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Inzuppare nel composto liquido
Immergi interamente il toast binato all’interno della miscela preparata, inzuppando accuratamente entrambe le superfici con la crema all’albume, assicurandoti che il liquido venga assorbito per ottenere una croccantezza uniforme durante la cottura.
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Cuocere e ottenere doratura
Adagia il tuo toast così preparato in una padella antiaderente già riscaldata e cuocilo per alcuni minuti per lato, fino a quando non assume un bel colore dorato e una consistenza croccante all’esterno.
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Tagliare e decorare il piatto
Taglia il toast in due sezioni per una presentazione raffinata, poi completalo con una generosa guarnizione a base di noci croccanti, mirtilli e un filo di miele dorato, il tocco finale per un piatto irresistibile.
Informazioni nutrizionali
Energia | 202 Kcal |
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Carboidrati | 25.86 g |
di cui zuccheri | 2.42 g |
Proteine | 8.43 g |
Grassi | 7.9 g |
di cui saturi | 0.956 g |
Fibre | 5.7 g |
Sodio | 242 mg |