In questa ricetta, vi proponiamo un dessert di facile realizzazione, che saprà deliziare il vostro palato con la sua bontà e semplicità, catturando la vostra attenzione.
Preparazione 15 min
Cottura 20 min
Tempo totale 35 min
Cucina Mediterranea
Porzioni 4 persone
Voto 4/5
Ingredienti
- Diete.Tic (Dolcificante Dietetico) 20 gr
- Crusca d'avena 250 gr
- Yogurt magro Piacersi 100 gr
- Uovo 3
- Cacao in polvere (non zuccherato) 50 gr
- Lievito in polvere (a base di solfato di alluminio e di sodio, a doppia azione) 16 g
Istruzioni
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Preparazione e cottura
Procedete con l’unione accurata di tutti gli ingredienti, lasciandoli riposare per un quarto d’ora mentre il forno si preriscalda a 180°C, quindi cuocete per 20 minuti.
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Opzione alternativa
Nel caso la vostra preferenza sia rivolta a un risultato più leggero, è consigliato sostituire lo yogurt previsto con un bicchiere riempito a metà di latte scremato.
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Conclusione gustativa
Concludete il pasto con questo delizioso dolce, augurandovi di aver regalato ai vostri sensi una straordinaria esperienza culinaria inoltrata con cura.
Informazioni nutrizionali
| Energia | 162 Kcal |
|---|---|
| Carboidrati | 19.02 g |
| di cui zuccheri | 4.93 g |
| Proteine | 9.7 g |
| Grassi | 5.34 g |
| di cui saturi | 1.621 g |
| Fibre | 3.8 g |
| Colesterolo | 140 mg |
| Sodio | 471 mg |