Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova NO
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 175.1 kcal
- Carboidrati: 23.77 g
- Grassi: 7.16 g
- Proteine: 4.68 g
- Zuccheri: 22.91 g
Il Crème Caramel è un delizioso dessert che unisce una consistenza morbida e vellutata a un sapore dolce e caramellato. Dal punto di vista nutrizionale, per ogni 100 grammi, offre un apporto di 175.1 calorie. Questo dolce è prevalentemente ricco di carboidrati, con un contenuto di 23.77 grammi, di cui la maggior parte, 22.91 grammi, è composta da zuccheri. Le proteine presenti sono moderate, pari a 4.68 grammi, il che può apportare un piccolo ma presente contributo proteico. I grassi totali sono di 7.16 grammi, di cui 3.67 grammi sono grassi saturi, con una minor presenza di grassi polinsaturi e monoinsaturi, rispettivamente pari a 0.54 e 2.22 grammi. Il Crème Caramel contiene anche 112.27 milligrammi di colesterolo. In termini di micronutrienti, questo dolce fornisce 115.36 milligrammi di potassio e 0.15 milligrammi di sodio, con un contenuto di fibre piuttosto basso di 0.73 grammi.
Crème Caramel durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un basso apporto di carboidrati a favore di grassi e proteine per favorire lo stato di chetosi. Considerando il Crème Caramel, con i suoi 23.77 grammi di carboidrati per 100 grammi di prodotto, di cui 22.91 grammi sono zuccheri, questo dolce non è compatibile con i principi della dieta chetogenica. Chi segue questo regime potrebbe trovare delle alternative come budini a base di panna e dolcificanti alternativi al posto dello zucchero, cercando così di mantenere bassi i carboidrati senza rinunciare al piacere di un dolce dessert.
Crème Caramel è gluten free?
La Crème Caramel è fondamentalmente preparato con ingredienti che non contengono glutine, come latte, uova e zucchero. Tuttavia, si consiglia sempre di verificare le etichette degli ingredienti o delle confezioni, specialmente se il dessert è acquistato preconfezionato, poiché c’è sempre il rischio di contaminazione incrociata o l’aggiunta di ingredienti che possano introdurre glutine. In generale, però, il Crème Caramel tradizionalmente è adatto per coloro che seguono una dieta senza glutine.
Crème Caramel fa ingrassare?
Il Crème Caramel, come qualsiasi altro dolce ricco di zuccheri e grassi, se consumato frequentemente e in grandi quantità, può contribuire all’aumento di peso. Con 175.1 calorie per 100 grammi e un elevato contenuto di zuccheri (22.91 grammi), questo dessert può facilmente contribuire a superare il fabbisogno calorico giornaliero. I consumatori dovrebbero quindi considerare il Crème Caramel come un piacere occasionale piuttosto che un alimento da includere regolarmente in una dieta equilibrata. È importante godere dei dolci con moderazione, abbinarli a uno stile di vita attivo e un regime alimentare equilibrato per mantenere un peso corporeo sano.