Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano NO
Senza lattosio NO
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 79.31 kcal
- Carboidrati: 10.95 g
- Grassi: 2.4 g
- Proteine: 3.63 g
- Zuccheri: 9.97 g
Il latte caldo e cacao è una bevanda che combina i benefici del latte con il gusto ricco e indulgente del cacao. In termini di valori nutrizionali, ogni 100 grammi di questa bevanda contengono circa 79,31 kcal, una quantità di calorie che la rende adatta come snack o colazione energizzante. I carboidrati costituiscono una buona parte del contenuto energetico, pari a 10,95 grammi, dei quali la maggior parte sono zuccheri naturali (9,97 g), conferendo al latte con cacao la sua dolcezza caratteristica. Con 3,63 grammi di proteine, la bevanda fornisce anche un apporto discreto, supportando il mantenimento della massa muscolare e la sazietà.
Il contenuto in grassi si attesta sui 2,4 grammi, con 1,48 grammi di grassi saturi. Sebbene moderato, è consigliabile consumare il latte caldo e cacao in modo equilibrato, specialmente per chi è attento ai livelli di grassi saturi nella dieta. I grassi monoinsaturi (0,71 g) e polinsaturi (0,04 g) sono presenti in quantità più ridotte. Inoltre, la bevanda contiene 8,24 mg di colesterolo, un valore generalmente considerato basso, e 1,03 grammi di fibre che aiutano nella digestione.
Latte Caldo e Cacao durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un ridotto apporto di carboidrati e un elevato consumo di grassi. In questo contesto, il latte caldo e cacao non è l’ideale, poiché contiene 10,95 grammi di carboidrati per 100 grammi, quantità considerevole per chi segue questo regime alimentare. Tuttavia, per chi desidera un’alternativa a basso contenuto di carboidrati, è possibile optare per bevande a base di cacao senza zucchero e latte di mandorla o cocco non zuccherato, che riducono drasticamente l’apporto di carboidrati, risultando più idonee per la chetogenica.
Latte Caldo e Cacao è gluten free?
Per coloro che sono intolleranti al glutine o soffrono di celiachia, è cruciale sapere che il latte caldo e cacao è naturalmente privo di glutine. Il latte e il cacao in quanto tali non contengono glutine, ma è sempre bene verificare le etichette degli ingredienti, specialmente in prodotti commerciali, per assicurarsi che non ci siano aggiunte o contaminazioni crociate con ingredienti che contengono glutine.
Latte Caldo e Cacao fa ingrassare?
Il latte caldo e cacao può apparire un’aggiunta calorica alla giornata, ma tutto dipende dalla quantità consumata e dal contesto calorico complessivo della dieta giornaliera. Con 79,31 kcal per 100 grammi, non è estremamente calorico, ma l’elevato contenuto di zuccheri potrebbe contribuire all’apporto calorico totale, specialmente se consumato in grandi quantità. Consumato con moderazione e come parte di una dieta equilibrata, difficilmente risulterà in un aumento di peso significativo. Gli individui che intendono perdere peso dovrebbero considerare le loro necessità caloriche complessive e organizzare i loro pasti di conseguenza.