Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 252.35 kcal
- Carboidrati: 24.33 g
- Grassi: 0.12 g
- Proteine: 0.05 g
- Zuccheri: 20.27 g
Il Mai Tai, un cocktail esotico molto popolare, racchiude nella sua composizione un significativo apporto energetico. Per 100 grammi di prodotto, questo drink conta circa 252.35 calorie. Tale contenuto calorico è principalmente derivato dai carboidrati e dagli zuccheri. Infatti, il Mai Tai contiene circa 24.33 grammi di carboidrati, una percentuale importante per un alimento liquido, di cui 20.27 grammi sono zuccheri. Le proteine sono praticamente nulle, con solo 0.05 grammi presenti, il che è tipico delle bevande alcoliche.
I grassi sono presenti in tracce, con un totale di 0.12 grammi, il che lo rende relativamente magro rispetto ad altri snack o bevande ricche di grassi. Anche il colesterolo è assente nel Mai Tai, rendendolo un’opzione comunque interessante dal punto di vista lipidico. Il quantitativo di sodio è trascurabile a 0.03 mg, mentre il potassio presente è di 19.57 mg, un valore che non ha un impatto significativo ma che contribuisce comunque ad una minima parte di minerali essenziali.
Mai Tai durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica, nota per il suo basso apporto di carboidrati, potrebbe non essere compatibile con il consumo del Mai Tai. Questo cocktail, infatti, contiene un alto livello di carboidrati e zuccheri, fattori chiave che mal si sposano con i dettami di una dieta basata sulla chetosi. Una strategia per evitare questo disallineamento potrebbe essere quello di optare per cocktail a base di alcolici meno zuccherini, come gin tonic senza zucchero, o realizzare una versione modificata del Mai Tai utilizzando dolcificanti a basso impatto glicemico.
Mai Tai è gluten free?
Il Mai Tai è generalmente considerato gluten free, in quanto i suoi ingredienti principali, inclusi rum e succhi di frutta, non dovrebbero contenere glutine. Tuttavia, è sempre consigliabile verificare che tutte le componenti utilizzate siano completamente prive di contaminazioni crociate con il glutine, specialmente nel caso di miscele di succhi confezionati che potrebbero essere state lavorate in impianti che gestiscono ingredienti con glutine.
Mai Tai fa ingrassare?
Considerando l’elevato contenuto calorico, principalmente dovuto agli zuccheri ed ai carboidrati, il Mai Tai può certamente contribuire all’aumento di peso se consumato in quantità eccessiva. Le calorie liquide possono spesso portare a un apporto energetico consistente senza la sensazione di sazietà processata attraverso cibi solidi. Per mantenere un equilibrio calorico, la moderazione è fondamentale, integrando una dieta varia e l’attività fisica regolare nel proprio stile di vita.