Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 86.52 kcal
- Carboidrati: 2.4 g
- Grassi: 0 g
- Proteine: 0.08 g
- Zuccheri: 0.22 g
Il Nero d’Avola, un vino rosso emblematico della tradizione enologica siciliana, presenta valori nutrizionali particolarmente interessanti. Con un apporto calorico di circa 86.52 kcal per 100 grammi, è relativamente moderato in termini di energia rispetto ad altri vini. La sua composizione di macronutrienti è caratterizzata da 2.4 grammi di carboidrati, di cui solo 0.22 grammi sono zuccheri. Non contiene grassi, né proteine in quantità significativa. È completamente privo di grassi saturi, polinsaturi e monoinsaturi, il che ne fa una bevanda priva di colesterolo. Infatti, non ci sono tracce di sodio, mentre il potassio è presente in una quantità modesta di 43.26 mg, dando un leggero contributo al bilancio elettrolitico del corpo.
Nero d’Avola durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica, nota per il suo apporto estremamente basso di carboidrati, richiede una valutazione attenta del Nero d’Avola, che contiene 2.4 grammi di carboidrati per 100 grammi. Mentre questa quantità è relativamente bassa per un vino, potrebbe essere significativa per chi segue rigorosamente una dieta chetogenica, definita dal mantenimento dell’apporto quotidiano di carboidrati generalmente sotto i 30-50 grammi. Chi intende includere il Nero d’Avola dovrebbe bilanciare attentamente gli altri carboidrati consumati nel corso della giornata. Un’alternativa potrebbe essere optare per vini “low-carb” o versioni “dry”, che tendono ad avere un contenuto di zuccheri ancora inferiore.
Nero d’Avola è gluten free?
Il Nero d’Avola è completamente gluten free, come la maggior parte dei vini. L’assenza di glutine è dovuta al fatto che il vino è prodotto da uve e il processo di fermentazione non coinvolge cereali contenenti glutine. Pertanto, può essere consumato senza preoccupazioni anche da chi soffre di celiachia o intolleranza al glutine, ampliando così le possibilità di apprezzamento di questo vino tra diverse popolazioni.
Nero d’Avola fa ingrassare?
Qualsiasi alimento o bevanda può contribuire all’aumento di peso se consumato in eccesso rispetto al dispendio energetico giornaliero. Con un apporto di circa 86.52 kcal per 100 grammi, il Nero d’Avola fornisce una quantità moderata di calorie. Tuttavia, come con qualsiasi bevanda alcolica, è importante ricordare che le calorie derivanti dalle bevande tendono a essere aggiunte ai pasti piuttosto che sostituirli. Pertanto, mentre il Nero d’Avola non è particolarmente “ingrassante” di per sé, un consumo moderato e consapevole è la chiave per evitarne eventuali contributi indesiderati all’apporto calorico complessivo.