Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 99.91 kcal
- Carboidrati: 13.24 g
- Grassi: 5.63 g
- Proteine: 1.58 g
- Zuccheri: 7.62 g
I pomodorini confit sono un delizioso contorno o condimento, noto per il loro sapore dolce e intenso. Dal punto di vista nutrizionale, i pomodorini confit offrono un profilo ricco di sapori e nutrienti, adatto a diverse esigenze nutrizionali. A livello calorico, 100 grammi di pomodorini confit apportano circa 99.91 kcal. Questo li rende una scelta moderata in termini calorici per chi cerca di gestire l’apporto energetico giornaliero. I carboidrati, presenti in 13.24 grammi per porzione, forniscono una fonte immediata di energia, mentre le proteine ammontano a 1.58 grammi, un quantitativo tipico per un vegetale. I grassi totali sono 5.63 grammi, di cui la maggioranza è costituita da grassi insaturi, benefeci per la salute cardiovascolare.
Pomodorini confit durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica richiede un basso apporto di carboidrati per indurre il corpo a entrare in chetosi. I pomodorini confit contengono 13.24 grammi di carboidrati per 100 grammi, che potrebbero risultare eccessivi per chi segue rigorosamente questa dieta. Tuttavia, il loro quantitativo di grassi, in particolare i grassi monoinsaturi, si sposa bene con i principi della dieta chetogenica. Se si desidera includerli, è importante limitare la quantità e considerare i carboidrati contenuti nel pasto complessivo. Alimenti alternativi da considerare potrebbero essere cetrioli o zucchine che hanno un contenuto di carboidrati inferiore.
Pomodorini confit sono gluten free?
I pomodorini confit sono naturalmente privi di glutine, in quanto si tratta di pomodori cotti a bassa temperatura con l’aggiunta di olio, erbe e spezie. Non viene impiegato nessun ingrediente contenente glutine nella loro preparazione tradizionale. Chi soffre di celiachia o di sensibilità al glutine può quindi consumarli tranquillamente. È sempre consigliato verificare gli ingredienti soprattutto per le versioni commerciali, per evitare contaminazioni crociate.
Pomodorini confit fanno ingrassare?
In termini di impatto sul peso, i pomodorini confit possono essere considerati un alimento relativamente equilibrato. Contengono una moderata quantità di calorie principalmente da carboidrati e grassi insaturi che, se consumati con moderazione, non contribuiscono significativamente all’aumento di peso. Le fibre, presenti in quantità di 4.02 grammi, favoriscono la digestione e contribuiscono a mantenere un senso di sazietà. Tuttavia, l’assunzione eccessiva di zuccheri, che ammontano a 7.62 grammi, va valutata soprattutto in diete ipocaloriche. Pertanto, per chi cerca di perdere peso, è consigliabile consumarli con moderazione e in combinazione con altre verdure a basso contenuto calorico.