Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb NO
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 65.92 kcal
- Carboidrati: 6.98 g
- Grassi: 0.04 g
- Proteine: 0.13 g
- Zuccheri: 5.23 g
Il punch di frutta alcolico è una bevanda popolare soprattutto nei periodi festivi e durante incontri sociali. Dal punto di vista nutrizionale, questo tipo di punch si caratterizza per un apporto energetico di circa 65.92 kcal per 100 grammi. La presenza di carboidrati è moderata, pari a 6.98 grammi, di cui 5.23 grammi sono zuccheri semplici. Questi ultimi contribuiscono significativamente al contenuto calorico della bevanda.
In termini di proteine e grassi, il punch di frutta alcolico è alquanto scarso. Le proteine sono praticamente assenti, con solo 0.13 grammi per 100 grammi, mentre i grassi totali sono 0.04 grammi; si tratta principalmente di grassi polinsaturi, sebbene in quantità irrisorie. Inoltre, il punch è privo di colesterolo e grassi saturi.
Per quanto riguarda i minerali, il potassio è il più presente, con 84.46 mg per 100 grammi. Tuttavia, il sodio è presente in quantità trascurabili, rendendo il punch una bevanda a basso contenuto di sodio.
Punch di Frutta Alcolico durante la dieta chetogenica?
La dieta chetogenica si basa su un elevato apporto di grassi, una moderata quantità di proteine e un bassissimo consumo di carboidrati. Il punch di frutta alcolico, tuttavia, contiene 6.98 grammi di carboidrati per 100 grammi, con una rilevante quantità di zuccheri. Questi valori rendono il punch di frutta poco adatto per una dieta chetogenica. Le persone che seguono questo regime dietetico dovrebbero considerare alternative come bevande a base di acqua frizzante aromatizzata senza zuccheri aggiunti, che mantengono il sapore e la festosità desiderata senza compromettere la chetosi.
Punch di Frutta Alcolico è gluten free?
Sì, il punch di frutta alcolico è generalmente privo di glutine. Gli ingredienti normalmente utilizzati per preparare questa bevanda non contengono glutine. Tuttavia, è sempre consigliabile verificare gli ingredienti specifici utilizzati, soprattutto se vengono aggiunti alcolici aromatizzati o coloranti, per evitare contaminazioni incrociate durante la produzione o la miscelazione.
Punch di Frutta Alcolico fa ingrassare?
Come per molte bevande alcoliche o zuccherate, il punch di frutta alcolico può contribuire all’aumento di peso se consumato in grandi quantità o regolarmente, a causa del suo contenuto calorico e zuccherino. Le 65.92 kcal per 100 grammi possono sembrare modeste, ma considerando che un bicchiere medio di punch può contenere molto più di 100 grammi, il contributo calorico complessivo non è trascurabile. È importante consumare questa bevanda con moderazione per prevenire l’accumulo di calorie vuote, che possono facilmente contribuire ad incrementi di peso indesiderati.