Gluten free SI
Vegetariano SI
Vegano SI
Senza lattosio SI
Senza uova SI
Low Carb SI
Informazioni dieta chetogenica
- Porzione: 100 g
- Calorie: 237.93 kcal
- Carboidrati: 0 g
- Grassi: 0 g
- Proteine: 0 g
- Zuccheri: 0 g
La tequila, distillato originario del Messico, presenta un’etichetta nutrizionale piuttosto semplice. Considerando una porzione di 100 grammi, essa apporta circa 237.93 kcal, ma si distingue per l’assenza totale di carboidrati, proteine, grassi, sia saturi che insaturi, colesterolo, sodio, fibre e zuccheri. Il contenuto di potassio è praticamente trascurabile, con appena 2.06 mg per porzione. Questo fa della tequila una bevanda priva di macronutrienti, con le calorie che derivano interamente dall’alcol presente.
Proprietà Nutrizionali e Benefici
Nonostante la sua composizione nutrizionale semplice, la tequila ha alcune proprietà che possono essere considerate interessanti. Innanzitutto, l’assenza di grassi, zuccheri e colesterolo la rende un’opzione meno rischiosa rispetto ad altre bevande alcoliche più ricche di zuccheri e ingredienti complessi. In piccole quantità, l’alcol potrebbe favorire la digestione aumentando gli acidi gastrici e potrebbe avere un effetto rilassante. Tuttavia, è importante sottolineare che l’uso eccessivo di alcol è deleterio e può portare a numerosi problemi di salute.
Tequila durante la dieta chetogenica?
La tequila può trovare spazio nelle diete chetogeniche grazie al suo contenuto nullo di carboidrati. Questa caratteristica la rende compatibile con un regime alimentare che punta a ridurre quasi a zero il consumo di carboidrati per favorire lo stato di chetosi. Tuttavia, va tenuta presente l’apertura calorica, poiché la tequila apporta quasi 238 kcal per 100 grammi, e questo può influenzare il bilancio calorico giornaliero. È fondamentale quindi consumarla con moderazione e consapevolezza.
Tequila è gluten free?
La tequila è una bevanda completamente priva di glutine, in quanto viene prodotta attraverso la fermentazione e successiva distillazione dell’agave, una pianta che non contiene glutine. Pertanto, può essere consumata da soggetti celiaci o con sensibilità al glutine, a condizione che non siano stati aggiunti ingredienti contenenti glutine durante la produzione o confezionamento.
Tequila fa ingrassare?
Pur essendo priva di grassi e zuccheri, la tequila è comunque una fonte di calorie, derivanti interamente dall’alcol. Come con ogni bevanda alcolica, un consumo eccessivo può contribuire all’aumento di peso, principalmente perché l’alcol offre calorie “vuote”, prive di altri nutrienti benefici. Inoltre, l’alcol può stimolare l’appetito e ridurre le inibizioni alimentari, portando a un consumo maggiore di cibo e quindi a un potenziale surplus calorico. È quindi consigliabile consumare la tequila in maniera moderata e all’interno di un contesto alimentare bilanciato.