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Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini

Pasta con melanzane grigliate, rucola e pomodorini
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Un piatto gustoso, che esalta i sapori mediterranei: la croccantezza delle melanzane, l'amarognolo della rucola, e la dolcezza dei pomodorini. Si tratta di un primo piatto light, abbastanza leggero, perchè le melanzane vengono grigliate e non fritte.


Preparazione 15 min

Cottura 20 min

Tempo totale 35 min

Cucina Mediterranea

Porzioni 2 persone

Voto 4/5

Ingredienti

  • pasta 160 gr
  • pomodorini 10
  • rucola 1 mazzetto
  • melanzane 2
  • olio extravergine d'oliva q.b.
  • aglio 1 spicchio
  • sale q.b.
  • basilico q.b.
  • parmigiano reggiano q.b.

Istruzioni

  1. Istruzioni

    Adagiare sul fuoco una pentola con l’acqua salata.

    Lavare accuratamente le melanzane.

    Prenderne una e spuntarla; con l’aiuto di un pelapatate affettarla sottilmente.

    L’altra melanzana va tagliata a cubetti eliminando la buccia.

    Appena l’acqua bolle tuffare i cubetti di melanzana, che dovranno cuocere per circa 15 min.

    melanzane

    Lavare i pomodorini e tagliarli a metà.

    In una padella versare un filo d’olio e uno spicchio d’aglio, appena si sarà imbiondito unire i pomodorini. Regolare di sale.

    pomodorini

    Nel frattempo grigliare le fette di melanzana su una piastra rovente, precedentemente unta di olio.

    Quando i cubetti di melanzana saranno pronti, frullarli con un cucchiaio di acqua di cottura, ed aggiungere la cremina ai pomodorini; la stessa servirà per cuocere la pasta (quindi non buttatela via!).

    melanzane light

    A questo punto lavare e asciugare la rucola, e tagliarla grossolanamente con un coltello, aggiungerla al condimento.

    Unire le melanzane grigliate (tagliate) e lasciare che il sughetto si insaporisca. 

    sughetto melanzane

    Cuocere la pasta, scolarla al dente e amalgamarla al condimento facendola saltare. Aggiungere una manciata di parmigiano reggiano.

    Servire con foglioline di basilico fresco e pezzetti di melanzane grigliate.